Curso Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1 Udemy
Una de las mejores formas de mejorar tus habilidades profesionales es estudiando. Es por eso que a continuación te brindamos la posibilidad de descargar Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1 Udemy, uno de los mejores cursos para perfeccionar sus habilidades en salud y estado fisico.
Aprende desde cero esta técnica con el nivel 1 y avanza hasta el nivel 3
Información sobre el curso Udemy Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1
- Autor: Natalia Vega
- Valoración de los usuarios: 4.2
- Categoría: salud y estado fisico
- Idioma: Español
¿Qué incluye Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1?
Videos de duración aproximada de 20 min. Ideados para realizar una misma clase 2 a 3 veces por semana antes de pasar al siguiente video. Esto es muy importante ya que así nos aseguramos de aprender y manejar la técnica de respiración y postura. Ideales para combinar con otros tipos actividad física como yoga, entrenamiento funcional, natación, etc. Deben realizarse con el estómago liviano y la vejiga vacía.
Requisitos necesarios:
No hay requisitos específicos
¿Qué aprenderás en Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1?
Técnicas de respiración para hacer abdominales Hipopresivos Técnicas posturales para hacer abdominales Hipopresivos Rutinas semanales de 20 minutos de abdominales Hipopresivos Tonificar y fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico Mejorar la postura corporal Aumentar la capacidad pulmonar total Prevenir incontinencias urinarias Recuperación del cuerpo postparto Disminuir el perímetro de cintura Aprender una nueva técnica para agregarle a tu rutina de ejercicios diaria
Más datos sobre el docente a cargo: Natalia Vega
Tengo 23 años, de nacionalidad Chilena
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