Curso Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness Udemy
¿Estás buscando descargar Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness de Joan P. Pozuelos Phd. – Mindset Neuroeducación gratis? Te aviso que, aterrizaste al lugar indicado. Porque aquí ofrecemos gran cantidad de cursos en español con certificado oficial de Udemy.
Datos del curso Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness
- Instructor/a: Joan P. Pozuelos Phd. – Mindset Neuroeducación
- Lenguaje: Español
- Categoría: Desarrollo Personal
- Plataforma: Udemy
- Fue visitado: 854 veces
Resumen del curso de Udemy:
Descripción
Hola soy Joan, y seré tu entrenador en este curso online de mindfulness.
En este curso no te hablaré de hojas flotando en un río, ni de escuchar el agua de la lluvia, ni de relajación.
Mi objetivo con este curso es que aprendas a utilizar la técnica del mindfulness como un entrenamiento para fortalecer las habilidades mentales y emocionales que te harán tener una vida más exitosa, saludable y feliz.
Qué beneficios te ofrece este curso:
El mindfulness te da herramientas prácticas para fortalecer la atención, concentración y las habilidades emocionales que te ayudarán a mejorar en tu desempeño y eficacia en el trabajo, tener mejores relaciones sociales y vivir una vida más plena y feliz.
Aprenderás cómo funciona tu mente para poder regular tus pensamientos y emociones.
Te ayudará a reducir las emociones negativas, el estrés, la ansiedad, la depresión y la frustración.
Aprenderás a trabajar y eliminar los hábitos negativos que te limitan.
Aprenderás cómo el mindfulness cambia tu cerebro y lo ayuda a ser más eficiente.
Este curso consta de 6 módulos con vídeos en los que aprenderás:
Introducción: ¿Qué es el mindfulness y por qué es importante?
Fundamentos de la práctica del mindfulness.
Conoce tu mente a través de la práctica del mindfulness.
La ciencia detrás del mindfulness.
Práctica personal de mindfulness (9 meditaciones).
Retos: Integra el mindfulness a tu vida diaria.
Además, tendrás la oportunidad de asistir a Webinarios con el instructor para aclarar las dudas que te vayan surgiendo y para darle seguimiento a tu progreso, tanto en el curso y cómo práctica.
Pero eso no es todo, hemos preparado unos bonus para complementar lo que aprenderás en el curso.
Incluye:
Guía de meditación para tu práctica personal.
Guía de Reto para integrar el mindfulness en tu vida diaria.
Audios descargables de las meditaciones personales para que puedas practicarlas desde la comodidad de tu hogar, en tu trabajo o en un viaje que realices. Simplemente cárgalos en tu móvil o reproductor de MP3 y medita.
Únete a nosotros, y descubre el maravilloso mundo del cerebro y del desarrollo personal.
¿Para quién es este curso?
Personas que estén en búsqueda de métodos que les ayuden a desarrollas habilidades para ser más eficaces en su trabajo, sus relaciones sociales y vida personal
Personas comprometidas con su crecimiento y desarrollo personal
Personas que buscan desarrollar más atención, habilidades de regulación emocional, habilidades sociales e interpersonales.
Personas que quieren aprender a meditar o que ya comenzaron a practicar y necesitan profundizar en su práctica.
Desarrolla las habilidades mentales y emocionales que transformarán tu vida
En este curso vas a aprender sobre…
Aprenderás qué es el mindfulness y en qué se diferencia de otras prácticas contemplativas.
Aplicar las técnicas necesarias para tener una práctica de Mindfulness exitosa.
Entenderás la dinámica de práctica y los procesos mentales asociados al mindfulness.
Comprenderás cómo funciona la mente, cómo se engancha a los pensamientos y las emociones, y especialmente cómo desarrollar la habilidad de dejarlos ir.
Cómo se mantienen las creencias limitantes que impiden un desarrollo positivo.
Aprenderás cómo el Mindfulness produce cambios importantes en tu cerebro y en las redes neuronales necesarias para tener mayor control de tus pensamientos y emociones.
Es importante que los estudiantes participen con la apertura de explorar y conocer cómo funciona su mente.
Estar dispuestos a llevar la práctica a su vida diaria, de manera que puedan experimentar los cambios que produce el mindfulness.
Estar preparados a explorar cómo funciona su mente de manera abierta, sin juicios y con mucha atención.
Que estén preparados a explorar su mundo interno de manera abierta, sin juicios y con gran atención.
Tener el deseo de practicar este entrenamiento para mejorar sus habilidades mentales, emocionales y sociales, y aplicar esas habilidades activamente en su día a día.
Calificación del instructor: 4,5
127 reseñas
419 estudiantes
1 cursos
Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness
Para el curso de Joan P. Pozuelos Phd. – Mindset Neuroeducación vas a necesitar:
Requisitos
Es importante que los estudiantes participen con la apertura de explorar y conocer cómo funciona su mente.
Estar dispuestos a llevar la práctica a su vida diaria, de manera que puedan experimentar los cambios que produce el mindfulness.
Estar preparados a explorar cómo funciona su mente de manera abierta, sin juicios y con mucha atención.
Que estén preparados a explorar su mundo interno de manera abierta, sin juicios y con gran atención.
Tener el deseo de practicar este entrenamiento para mejorar sus habilidades mentales, emocionales y sociales, y aplicar esas habilidades activamente en su día a día.
Sobre el autor/a del curso Udemy:
Joan P. Pozuelos Phd. – Mindset Neuroeducación
Soy doctor en Psicología por la Universidad de Granada (UGR-España) y experto en Neurociencia del desarrollo y de la educación. Como investigador, soy parte del Laboratorio de Neurociencia Cognitiva del Desarrollo de la UGR.
En Mindset Neuroeducación todo nuestro contenido es completamente basado en la ciencia y estamos en continua investigación para poder actualizarlo de manera que tu formación esté siempre al día con los avances de la ciencia. Además, trabajamos para transformar todo este conocimiento en herramientas y estrategias prácticas que puedan beneficiar a las personas, especialmente a los padres, profesores y niños.
Tenemos una labor muy activa de divulgación, la cual puedes seguir a través de nuestras redes sociales y blog. También tenemos cursos online y material informativo que puedes encontrar tanto en Udemy como en nuestra página web.
Además, estamos orgullosos de comunicarte que parte de las ganancias que obtenemos van destinadas al laboratorio de Neurociencia Cognitiva del Desarrollo de la UGR. Como consecuencia de esto, cada vez que compres un curso también contribuyes a que avance la investigación del desarrollo del cerebro, increíble ¿no crees?
Únete a nosotros, y descubre el maravilloso mundo del cerebro y del desarrollo personal.
Acceder a otros Cursos de Desarrollo personal
Otros usuarios realizaron estas busquedas:
descargar Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness con certificado, curso Udemy Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness, descargar curso de Joan P. Pozuelos Phd. – Mindset Neuroeducación gratis, Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness mega, Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness cupones, Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness en español
Fecha de la última actualización:
Fecha de la última actualización: 8/2018
Entrena tu cerebro y tu mente con mindfulness Udemy
Sin temor a equivocarnos, este curso de Joan P. Pozuelos Phd. – Mindset Neuroeducación, uno de los instructores más afamados en esta temática, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te brindará renovadas herramientas que aumentarán tus capacidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy con certificado en español.
