Curso Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness Udemy
Una de las mejores formas de mejorar tus habilidades profesionales es estudiando. Es por eso que a continuación te brindamos la posibilidad de descargar Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness Udemy, uno de los mejores cursos para perfeccionar sus habilidades en Desarrollo personal.
Explora tu creatividad a través del arte de los Mandalas y convierte el proceso creativo en un ejercicio de meditación
Información sobre el curso Udemy Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness
- Autor: Patty Gajaschi
- Valoración de los usuarios: 5.0
- Categoría: Desarrollo personal
- Idioma: Español
¿Qué incluye Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness?
En este curso aprenderás a crear tu propio Mandala desde cero y a utilizar las herramientas de meditación Mindfulness para explorar tu creatividad y lidiar con la vida desde un espacio de conciencia y amor. Las prácticas de Mindfulness se han demostrado ser un antídoto sanador para estilos de vida llenos de trabajo y estrés. En particular, aprenderás sobre el significado, el simbolismo y la historia de los Mandalas, los principios básicos de Mindfulness y cómo integrar esta práctica al proceso creativo así como cultivar el hábito de la meditación desde una perspectiva diferente y complementaria. El curso está abierto a todos y no se requiere experiencia previa en ninguna práctica de arte visual o meditación. Es adecuado para todas las personas que estén dispuestas a explorar tanto la creatividad como la meditación, así como para aquellos que quieran aprender herramientas valiosas y prácticas para calmar la mente y obtener claridad y paz mental. ¿Qué es un mandala? Los mandalas son un antiguo símbolo de meditación que revela la conexión subyacente de la naturaleza. Los mandalas se han utilizado a lo largo de la historia en todo el mundo para la realización espiritual, expresión personal, meditación y transformación, y se cree que nos conectan con el mundo natural, representando la unidad y el ciclo de la vida.
Requisitos necesarios:
No hay requisitos específicos
¿Qué aprenderás en Aprende a dibujar Mandalas como instrumento de Mindfulness?
Cómo crear tu propio Mandala como herramienta de Mindfulness Definición de Mindfulness y su aplicación Como integrar Mindfulness en el proceso creativo Historia y significado de los Mandalas Ejercicios creativos: doodles y naturaleza Técnicas básicas para la creación de tu Mandala
Más datos sobre el docente a cargo: Patty Gajaschi
Patty is a qualified Yoga, Mindfulness and Meditation teacher with years of experience teaching in Australia and Mexico.
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